持ち物: 水分、バスタオル(クールダウンの時に使用します)
※ヨガマット他はこちらで用意していますが、お体の状態にあわせて敷物、クッション等ご用意下さい。
参加者の方にはサポーターが付き、ヨガのお手伝いをします。
スケジュール
時間 | ROOM 1 | ROOM 2 | ROOM 5 | ROOM 6 |
11:00-12:00 |
「身体の中の動きを見つめるヨガ」 定員20名 重度心身障がい、肢体不自由の方 |
「全身で伝えるヨガ」 定員8名 聴覚障がいの方 |
「五感を研ぎすますヨガ」 定員8名 視覚障がいの方 |
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12:20-13:20 |
「お母さん、ご家族の皆さんこそヨガ」 定員30名 ご家族・ヘルパーさん・養護学校教師・セラピストさん等、介護に関わっている人、どなたでも。 |
交流サロン ・整体マッサージ、ヨガグッズ、ヨガ雑誌、写真集 ・情報交換、交流、おしゃべりの場としてお楽しみ下さい |
「術後の心と身体のヨガ」 定員8名 病後、術後の方。看護士の方等 |
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13:40-14:40 |
「持てる機能の更なる進化を!」 定員10名 障がい者アスリートの方 |
C「心が鎮まるヨガ」 定員10名 自閉・知的の方 ※中学生以上 |
「心が鎮まるヨガ」 定員8名 自閉・知的の方 ※幼児・小学生 |
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14:50-15:50 |
「想いを繋げるヨガ」 定員15名 片麻痺の方・高齢者の方・ヨガの補助道具「ヨガ棒」を使って。 |
「峯岸道子による指導者研修セミナー」 定員30名 (座学) ※どなたでも参加自由 |
お昼休憩 当日は食堂は閉まっていますが、休憩所として利用ができます。 お弁当等を持参して、ゆっくりとお過ごし下さい。 ※自販機は充実していますが、近所に店舗やコンビニはありません。 |